Para quem gosta daquele banho bem quentinho, é melhor começar a mudar esse hábito. A água muito quente tira uma camada natural de proteção da pele, feita de água e gordura, e causa ressecamento. Pessoas com pele seca são as que mais sofrem com isso, já que a pele fica vermelha, pinica, arde ou queima. Para os que têm pele oleosa, o cuidado também deve ser tomado, já que o organismo acelera a produção de sebo quando detecta a retirada da oleosidade necessária da pele.

Ou seja, o ideal é tomar banho com água morna e não demorar muito. Outra dica é usar sabonetes suaves, de glicerina ou com hidratantes, e nunca recorrer às buchas. Após o banho, é essencial que se aplique hidratantes na pele, principalmente quem tem pele seca. Os cabelos sofrem tanto quanto a pele com o banho muito quente e o motivo é semelhante. Os fios também têm uma camada de gordura protetora que é eliminada.

E, se a pessoa usar o secador após esse banho, o cabelo ganhará o aspecto “palha”, já que o vento quente ajuda a ressecar ainda mais os fios. O ideal é que o secador seja mantido a, pelo menos, 15 centímetros dos cabelos, e o vento, de preferência, seja frio.