Muitos pensam que basta ir ao esteticista e ao salão de beleza para garantir sua beleza. Mas nada disso adianta se você não controlar o que pode controlar você: o mau hábito. Espremer espinhas, raspar o esmalte e dormir com maquiagem. Além dessas, há também a mania de espremer cravos e espinhas. Quando isso acontece, sem que haja a preocupação com a higienização, você contamina a pele com microorganismos que, logo mais, se transformarão em novos cravos e espinhas. O correto é recorrer a uma boa limpeza de pele, uma vez por mês, com produtos adequados para seu tipo de pele.

E para as meninas e mulheres que adoram voltar da balada, ou de um jantar romântico, e cair na cama, não se esqueçam de tirar a maquiagem. Ela, somada à poluição, tampa os poros e impede que a oleosidade natural da pele seja eliminada. Assim, o surgimento de cravos e espinha é facilitado, além de causar o envelhecimento precoce, pela falta de oxigenação. A dica é sempre usar demaquilante e esfoliar a pele a cada 15 dias.

Outra mania muito comum é esquecer o filtro solar. Principalmente no verão, os raios solares maltratam a pele.

Ao se esquecer de passar o protetor, a pessoa está mais propícia ao envelhecimento precoce. Além disso, também há riscos de manchas de pele e marcas de expressão surgirem com mais facilidade. Outro grave problema é o câncer de pele. Para que isso não aconteça, é fácil: faça hidratações com esfoliação e use, sempre, o filtro solar.

Roer as unhas é um hábito que atinge principalmente os adolescentes. Isso pode representar um risco, já que, levando os dedos à boca, os microorganismos que se acumulam nas unhas têm acesso ao seu organismo e podem provocar sérias doenças. Nesse caso, o ideal é que você trabalhe o seu auto-controle e tente fazer a unha semanalmente, para se acostumar a cuidar delas.

Por fim, aquela terrível mania de arrancar fios de cabelo. Geralmente, essa atitude reflete um estado de tensão ou ansiedade da pessoa. Feridas e manchas calvas no couro cabeludo são conseqüências do problema. Para prevenir, use xampus ou tônicos que ativam a circulação do couro cabeludo, estimulando o crescimento. Uma dica útil para esse caso: use o cabelo preso para resistir aos impulsos. As explicações são do dermatologista Ademir Jr.